Le cannabidiol (CBD) est un composé extrait naturellement, légalement et en toute sécurité de la plante de cannabis. Bien que la recherche consacrée à cette substance n’en soit qu’à ses débuts, les preuves de ses effets positifs sur le bien-être mental et physique d’une personne sont de plus en plus nombreuses. L’un des produits CBD les plus populaires est l’huile, qui semble apporter plusieurs avantages pour la santé, comme l’amélioration du bien-être mental ou la diminution du niveau d’anxiété. Sans surprise, l’anxiété et le stress figurent parmi les raisons les plus fréquentes pour lesquelles les gens essaient l’huile de CBD.
Plus d’infos également sur ce lien
Les effets de l’huile de CBD sur l’anxiété
Le CBD ne doit pas être confondu avec les substances dérivées du cannabis qui sont très souvent utilisées illégalement. Une distinction doit être faite : les effets de l’huile de CBD sont très différents de ceux associés à la consommation de marijuana illégale, car celle-ci est riche en THC. Contrairement à la marijuana, le CBD ne provoque pas de changements mentaux, de narcolepsie et de confusion. Il ne produit pas non plus de sentiment d’euphorie typique de ceux qui ont consommé des substances contenant du THC (tétrahydrocannabinol). Le CBD n’a donc aucun effet psychophysique négatif.
Les études sur le CBD
La plupart des études sur les substances du cannabis se sont concentrées sur les effets de la marijuana illégale. La plupart de ces effets sont assurément négatifs : par exemple, on parle aussi de développer une vulnérabilité à l’anxiété.
Les personnes qui veulent combattre l’anxiété et le stress à l’aide de l’huile de CBD peuvent dormir sur leurs deux oreilles : elles ne doivent pas tenir compte de ces études, mais des résultats spécifiques liés à l’utilisation du cannabidiol. Et de ce point de vue, les données disponibles sont toutes plutôt encourageantes et positives.
En général, en effet, il est connu et prouvé que l’huile de CBD agit sur notre corps et notre esprit comme un puissant relaxant naturel. En régulant le rythme cardiaque et respiratoire et en libérant les tensions musculaires et nerveuses, il contribue à la relaxation complète de la personne. Une panacée, donc, pour ceux qui cherchent une solution rapide et efficace aux états d’anxiété gênants et désormais de plus en plus fréquents.
Certaines études, par exemple, ont montré une corrélation entre l’utilisation de l’huile de CBD et la réduction des symptômes de l’anxiété sociale. Une recherche de 2010 a en effet mis en évidence comment le cannabidiol a changé positivement la réponse à l’anxiété des personnes concernées, en modifiant le flux sanguin dans la partie du cerveau où se développent les états anxieux.
D’autres études ont montré que le cannabidiol a un effet positif sur plusieurs situations, notamment l’anxiété liée au fait de devoir parler en public. Il s’est même révélé être un parfait antidépresseur naturel. Ceci est notamment dû à la capacité du CBD à agir sur la sérotonine, la fameuse « hormone du bonheur ». De plus, le CBD facilite notre capacité à recevoir de la dopamine, le neurotransmetteur du bien-être et de la sérénité.
D’autre part, une analyse récente a confirmé que l’huile de CBD apporte une contribution importante dans le traitement à court terme de nombreux troubles, tels que l’anxiété sociale, les troubles paniques, les formes obsessionnelles-compulsives et le syndrome de stress post-traumatique.
En particulier, une étude très intéressante a vu le cannabidiol réduire ces mêmes symptômes, ainsi que ceux liés aux troubles du sommeil, chez un enfant ayant des antécédents de traumatisme.
Autres effets bénéfiques de l’huile de CBD
Il n’est pas nécessaire de souffrir d’états d’anxiété aiguë pour profiter des bienfaits de l’huile de CBD. En fait, ces derniers peuvent tout simplement favoriser la relaxation après une journée stressante et chargée. Quelques gouttes prises avant le coucher peuvent faciliter le sommeil et améliorer sa qualité.
En outre, plusieurs études ont montré l’extraordinaire fonction anti-inflammatoire du CBD. Cette caractéristique est particulièrement appréciée par les athlètes qui souffrent d’inflammation musculaire à la fin d’un entraînement intense et prolongé.
Enfin, il semble que les produits à base de cannabidiol aient un rôle positif dans le traitement de maladies dégénératives très graves telles que les maladies d’Alzheimer et de Parkinson.