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Les boissons énergisantes sont populaires pour leur capacité à fournir un regain d’énergie et de concentration. Cependant, beaucoup de ces boissons contiennent des ingrédients artificiels et stimulants qui peuvent avoir […]
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Se réveiller tôt les matins est un comportement responsable qui présente de nombreux avantages dont la possibilité d’organiser plus sereinement sa journée. Pourtant, si certains sont très matinaux, d’autres peinent […]
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Il est parfois facile d’oublier que le bonheur n’est pas seulement un état émotionnel subjectif, mais aussi un phénomène que la science s’efforce de comprendre. Le bonheur, au niveau neurochimique, […]
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